|  | | | | | Ένας οδηγός για τις ετικέτες τροφίμων
| | | | | | | GDA’s (Guideline Daily Amount): Ενδεικτική Ημερήσια Πρόσληψη |
| | |
Ένας οδηγός για τις ετικέτες τροφίμων
Πολλοί άνθρωποι θέλουν να βελτιώσουν τη διατροφή τους και να διατηρήσουν ένα επιθυμητό βάρος. Μερικοί άνθρωποι θέλουν να χάσουν βάρος. Όποιος κι αν είναι ο στόχος σας, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τι περιέχουν τα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνετε.
Όλο και περισσότερες ετικέτες τροφίμων περιλαμβάνουν πλέον πληροφορίες για την Ενδεικτική Ημερήσια Πρόσληψη(GDA’s)- έναν απλό οδηγό για τις θερμίδες και τα διατροφικά στοιχεία που πρέπει να καταναλώνουν καθημερινά οι ενήλικες.
| | |
|
